2023年1月– date –

こんにちは！トレーナーのRanです この前書いた温活のひとつ ・足首を冷やさない 今年から私はこれを始めました！ ・靴下の長さを変える え。これだけ？ と思うと思います笑笑 ですが、これをするだけで 体感的な冷えがだいぶ違うなと感じました フィット...