初めまして！

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パーソナルジム「Update」表参道店の

トレーナーRanです

このブログでは主に

・Updateのお知らせや日常

・トレーナーの日常

・フィットネスに関すること

・トレーニング

etc…

をみなさんに明るくお届けしたいと思います！

Updateやトレーナーことを知ってもらったり、

皆様の日常を豊かにするフィットネス情報を発信して読んでる方が読んだ後アップデートできちゃうような、

更新をしていきたいとおもいますので

気軽に読んでいただけたら嬉しいです

よろしくお願いします！ 

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寒い日々が続きますので

みなさんあったかくして過ごしてくださいね！

Ran