こんにちは！トレーナーのRanです
パーソナルトレーニングのよさについて
今日は書きたいと思います
そもそもパーソナルトレーニングってなに？
っとなかなか想像しにくい方もいるのではないかなっと思います
パーソナルトレーニングとは、
トレーナーがお客様と一対一になって
トレーニング指導やサポート
食事のアドバイスをさせていただきます！
お店によっては＋で整体やマッサージが
ついてたりも
私は個人的に人生の中で1番難しいことは
「続けること」
だと思っています。
何事も続けた先に結果や見えてくるものがあります。
とくにダイエットやボディメイクなどは、
どうしても
カラダを動かすのでエネルギーや時間をたくさん使ったり、(元々運動嫌いな人にとっては最悪)
痩せるには食事の内容も毎日ジャンキーな物を食べるわけにはいきません
ただでさえ日常で皆さんお仕事や学校で
頑張っているのに
それにプラス体型管理するのも
頑張らなきゃいけないのーーーーー、
しかも何が正しいダイエットなのー、
何をしたら良いのー、
っとわからないことばかりだったり
日常的に頑張れないですよね
そこでおすすめなのが、
パーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニングは
アナタ1人で頑張る
のではなくアナタのトレーナーがついて
一緒に頑張ってくれます！！
・お仕事や環境によって日常的にできること
・元々の運動歴
・理想の体
ネットにはいろんな情報で溢れてますが、
それはアナタに本当にあっていますか？
100人いたら100通りのやり方があります◎
フィットネスジムは誰かが待ってるわけではなく
自分の意思のみで足を動かさなきゃいけませんが、
(フィットネスジムももちろん)
パーソナルジムは日にちと時間を約束してる
トレーナーが待っています
さらに自分にあったトレーニング方法や
ひとりでは頑張れないところもしっかりサポートしてくれますよ
ジムが続かない、、、
ダイエット何して良いかわからない、、、
こんな悩みの方には
本当におすすめです
“続けるための環境作り”を
パーソナルトレーニングを通して
一緒に作りましょう
Updateが全力サポートしますっ
体験予約はお着替え含む60分！
カウンセリング20分／トレーニング30分／お着替え10分
無理な回数の勧誘もなく
お客さまにあったコースの提案なども
しっかりさせていただきますので
気軽にご相談ください
Updateでお待ちしてます
今日もナイスファイト
Ran
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